[tableau] pH des aliments

Liste de produits de consommation courante classés par pH (potentiel hydrogène).

Le pH va de 0 à 14. Une solution de pH 7 est dite neutre. Plus le pH est proche de 0, plus la solution est acide. Plus le pH est proche de 14, plus la solution est basique.

Note : le pH réel varie selon la maturité, la variété, la transformation et la méthode de mesure.

Quelques valeurs repères

Produits pH approximatif
Acide chlorhydrique (1 mol/L) 0
Acide gastrique 2
Jus de citron 2,4 – 2,6
Cola 2,5
Vinaigre 2,5 – 2,9
Jus d’orange 3,5
Vin 4
Bière 4,5
Café 5
Thé 5,5
Pluie acide < 5,6
Lait 6,5
Salive humaine 6,5 – 7,4
Eau pure 7
Sang 7,38 – 7,42
Eau de mer 8,1 – 8,2
Savon 9,0 – 10,3
Eau de Javel 11,5
Chaux 12,5
Soude caustique 14

pH des produits de consommation courante

Produits pH approximatif
Blanc d’œuf 7.96
Conque 7.52 – 8.40
Camembert 7.44
Maïs, congelé, cuit 7.33 – 7.68
Soupe au nid d’hirondelle 7.20 – 7.60
Tofu (caillé de soja) 7.20
Courge cireuse (wax gourd) 7.20
Homard, cuit 7.10 – 7.43
Sauce aux crevettes 7.01 – 7.27
Lait de soja 7.00
Bisque de homard 6.90
Racine de lotus 6.90
Lieu (pollack), filet, grillé 6.72 – 6.82
Cœur de palmier 6.70
Viande de crabe, cuite 6.62 – 6.98
Épinards, cuits 6.60 – 7.18
Bar, grillé 6.58 – 6.78
Œufs extra frais 6.58
Chair de crabe 6.50 – 7.00
Crevette 6.50 – 7.00
Bar rayé, grillé 6.50 – 6.70
Crème (20 %) 6.50 – 6.68
Anchois 6.50
Haricots de Lima 6.50
Chrysanthème (feuilles) 6.50
Vanille 6.49
Lait de chèvre 6.48
Chou-fleur, cuit 6.45 – 6.80
Crème (40 %) 6.44 – 6.80
Céréales (pour bébé), tamisées 6.44 – 6.45
Lait de vache 6.40 – 6.80
Congee (bouillie de riz) 6.40
Chou frisé (kale), cuit 6.36 – 6.80
Asperges, congelées, cuites 6.35 – 6.48
Lait concentré 6.33
Brocolis, congelés, cuits 6.30 – 6.85
Lentilles, cuites 6.30 – 6.83
Brocolis, cuits 6.30 – 6.52
Épinards, congelés, cuits 6.30 – 6.52
Seiche 6.30
Varech (kelp) 6.30
Beurre d’arachide 6.28
Avocats 6.27 – 6.58
Riz soufflé 6.27 – 6.40
Framboise 6.27
Maquereau royal, bouilli 6.26 – 6.50
Maïs (Golden Bantam), cuit sur l’épi 6.22 – 7.04
Petits pois, cuits 6.22 – 6.88
Riz brun 6.20 – 6.80
Avoine, cuite 6.20 – 6.60
Dattes, en conserve 6.20 – 6.40
Truite de mer 6.20 – 6.33
Foie de morue 6.20
Palourdes 6.20
Esturgeon 6.20
Aiglefin (haddock), filet grillé 6.17 – 6.82
Cantaloup 6.13 – 6.58
Lait de coco 6.10 – 7.00
Ormeau (abalone) 6.10 – 6.50
Aloe vera 6.10
Crème d’asperges 6.10
Jaune d’œuf 6.10
Hareng 6.10
Tassergal (bluefish), filet grillé 6.09 – 6.50
Nouilles, bouillies 6.08 – 6.50
Gélatine 6.08
Maquereau espagnol, grillé 6.07 – 6.36
Crème de blé (Cream of Wheat), cuite 6.06 – 6.16
Asperges, cuites 6.03 – 6.16
Olives, mûres 6.00 – 7.50
Palourdes 6.00 – 7.10
Olives noires 6.00 – 7.00
Moules 6.00 – 6.85
Jus d’aloe vera 6.00 – 6.80
Asperges 6.00 – 6.70
Champignons 6.00 – 6.70
Riz blanc 6.00 – 6.70
Poulpe 6.00 – 6.50
Riz sauvage 6.00 – 6.50
Calamar 6.00 – 6.50
Choux de Bruxelles 6.00 – 6.30
Chayote (christophine), cuite 6.00 – 6.30
Champignons, cuits 6.00 – 6.22
Châtaigne d’eau 6.00 – 6.20
Câpres 6.00
Carpe 6.00
Sauce au curry 6.00
Huître, fumée 6.00
Coques 6.00
Escargot de mer 6.00
Spaghetti, cuit 5.97 – 6.40
Soupe aux champignons, crème, en conserve 5.95 – 6.40
Soupe pour bébé 5.95 – 6.05
Blé 5.90 – 7.30
Maïs en conserve 5.90 – 6.50
Maquereau en conserve 5.90 – 6.40
Melon de Perse 5.90 – 6.38
Lait évaporé 5.90 – 6.30
Thon, en conserve 5.90 – 6.20
Chicorée 5.90 – 6.05
Fèves 5.90
Cheddar 5.90
Soupe de pomme de terre 5.90
Carottes 5.88 – 6.40
Cresson 5.88 – 6.18
Saumon, frais, bouilli 5.85 – 6.50
Radis rouge 5.85 – 6.05
Vermicelles, cuits 5.80 – 6.50
Salade (laitue) 5.80 – 6.15
Fenouil, cuit 5.80 – 6.02
Ail 5.80
Soupe aux lentilles 5.80
Courge jaune, cuite 5.79 – 6.00
Haricots noirs 5.78 – 6.02
Melon Casaba 5.78 – 6.00
Céleri-rave, cuit 5.71 – 5.85
Sardines 5.70 – 6.60
Laitue iceberg 5.70 – 6.13
Céleri 5.70 – 6.00
Persil 5.70 – 6.00
Pois, en conserve 5.70 – 6.00
Fromage Stilton 5.70
Cœurs de palmier 5.70
Soupe de homard 5.70
Courgette, cuite 5.69 – 6.10
Gruyère (suisse) 5.68 – 6.62
Huîtres 5.68 – 6.17
Levure 5.65
Épinards, tamisés 5.63 – 5.79
Haricots 5.60 – 6.50
Chou rouge 5.60 – 6.00
Gingembre 5.60 – 5.90
Antipasto 5.60
Chou-fleur 5.60
Carottes, cuites 5.58 – 6.03
Anchois, farcis aux câpres, à l’huile d’olive 5.58
Radis blancs 5.52 – 5.69
Crème de noix de coco, en conserve 5.51 – 5.87
Noix de coco, fraîche 5.50 – 7.80
Ignames, cuites 5.50 – 6.81
Épinards 5.50 – 6.80
Chou vert 5.50 – 6.75
Aubergine 5.50 – 6.50
Épinards, en purée 5.50 – 6.22
Poireaux 5.50 – 6.17
Artichauts 5.50 – 6.00
Sauce enchilada 5.50
Nectar de goyave 5.50
Ginseng rouge 5.50
Poireaux, cuits 5.49 – 6.10
Fenouil (anis) 5.48 – 5.88
Pain complet (blé entier) 5.47 – 5.85
Fanes de navet, cuites 5.40 – 6.20
Pomme de terre 5.40 – 5.90
Épinards, hachés 5.38 – 5.52
Céleri, cuit 5.37 – 5.92
Oignon blanc 5.37 – 5.85
Saumon, frais, grillé 5.36 – 6.40
Oignons jaunes 5.32 – 5.60
Betteraves, hachées 5.32 – 5.56
Haricots végétariens, sauce tomate, en conserve 5.32
Betteraves 5.30 – 6.60
Morue, bouillie 5.30 – 6.10
Oignons rouges 5.30 – 5.80
Panais 5.30 – 5.70
Patates douces 5.30 – 5.60
Carottes, hachées 5.30 – 5.56
Navets 5.29 – 5.90
Blé soufflé 5.26 – 5.77
Betteraves, cuites 5.23 – 6.50
Chou 5.20 – 6.80
Ciboulette 5.20 – 6.31
Brocolis en conserve 5.20 – 6.00
Papaye 5.20 – 6.00
Poivrons verts 5.20 – 5.93
Pain de seigle 5.20 – 5.90
Asperges vertes, en conserve 5.20 – 5.32
Parmesan 5.20 – 5.30
Orge, cuit 5.19 – 5.32
Pastèque 5.18 – 5.60
Carottes en conserve 5.18 – 5.22
Soupe aux légumes, en conserve 5.16
Sirop d’érable 5.15
Concombres 5.12 – 5.78
Macaroni, cuit 5.10 – 6.41
Roquefort 5.10 – 5.98
Carottes, tamisées 5.10
Purée de pomme de terre 5.10
Pain Melba (toast Melba) 5.08 – 5.30
Figues (Calimyrna) 5.05 – 5.98
Pain blanc 5.00 – 6.20
Asperges, en conserve 5.00 – 6.00
Pleurotes (champignons) 5.00 – 6.00
Banane jaune 5.00 – 5.29
Sauce satay 5.00
Sauce de poisson 4.93 – 5.02
Figues, en conserve 4.92 – 5.00
Purée de petits pois 4.90 – 5.85
Betteraves, en conserve 4.90 – 5.80
Citrouille 4.90 – 5.50
Mélasse 4.90 – 5.40
Flocons de maïs 4.90 – 5.38
Pesto au basilic 4.90
Zwieback (biscotte) 4.84 – 4.94
Jacquier (jackfruit) 4.80 – 6.80
Fromage cottage 4.75 – 5.02
Lait écrémé, caillé fin 4.70 – 5.65
Litchi 4.70 – 5.01
Cactus (nopal) 4.70
Poivrons 4.65 – 5.45
Pâte de curry acidifiée 4.60 – 4.80
Sirop d’érable léger (acidifié) 4.60
Bananes rouges 4.58 – 4.75
Carottes, en purée 4.55 – 5.80
Bananes 4.50 – 5.20
Sirop de taro 4.50
Babeurre / lait ribot 4.41 – 4.83
Piment, en conserve, acidifié 4.40 – 4.60
Tomates 4.30 – 4.90
Artichauts, en conserve, acidifiés 4.30 – 4.60
Betteraves, en conserve, acidifiées 4.30 – 4.60
Tomates, en purée 4.30 – 4.47
Fromage Philadelphia 4.10 – 4.79
Jus de tomate 4.10 – 4.60
Poires (Seckel), cuites au sucre 4.04 – 4.21
Nectar de poire 4.03
Cerises de Californie 4.01 – 4.54
Poires, en conserve 4.00 – 4.07
Jus de pruneau 3.95 – 3.97
Nectarines 3.92 – 4.18
Prunes jaunes 3.90 – 4.45
Ketchup 3.89 – 3.92
Cerises noires, en conserve 3.82 – 3.93
Coco en conserve 3.80 – 7.00
Raisins, sans pépins 3.80 – 4.10
Abricots au nectar 3.78
Abricots (au jus) 3.72 – 3.95
Raisins Malaga 3.71 – 3.78
Oignons, marinés 3.70 – 4.60
Miel 3.70 – 4.20
Pêches, en conserve 3.70 – 4.20
Oranges (Floride) 3.69 – 4.34
Sorbet à la framboise 3.69
Kumquat (Floride) 3.64 – 4.25
Prunes épicées 3.64
Sauce Worcestershire 3.63 – 4.00
Pruneaux, séchés, cuits 3.63 – 3.92
Olives vertes, fermentées 3.60 – 4.60
Prune, en purée 3.60 – 4.30
Cocktail de fruits 3.60 – 4.00
Oranges (Floride, « couleur ajoutée ») 3.60 – 3.90
Pommes Golden 3.60
Prune, tamisée 3.58 – 3.83
Moutarde 3.55 – 6.00
Pêches, cuites au sucre 3.55 – 3.72
Marmelade de papaye 3.53 – 4.00
Tomates, en conserve 3.50 – 4.70
Poires Bartlett 3.50 – 4.60
Raisins en conserve 3.50 – 4.50
Confiture de fruits 3.50 – 4.50
Framboises (New Jersey) 3.50 – 3.82
Cerises Maraschino 3.47 – 3.52
Nectar de prune 3.45
Abricots, en purée 3.42 – 3.83
Mangues, mûres 3.40 – 4.80
Abricots, en conserve 3.40 – 3.78
Goyave, en conserve 3.37 – 4.10
Xérès (sherry) 3.37
Ananas, en conserve 3.35 – 4.10
Jus de pomme 3.35 – 4.00
Pommes McIntosh 3.34
Pommes Jonathan 3.33
Mandarine 3.32 – 4.48
Cerises, congelées 3.32 – 3.37
Abricots 3.30 – 4.80
Jus d’orange (Californie) 3.30 – 4.19
Jus d’orange (Floride) 3.30 – 4.15
Pêches 3.30 – 4.05
Pomme crue 3.30 – 4.00
Jus d’ananas 3.30 – 3.60
Choucroute 3.30 – 3.60
Abricots, déshydratés ou cuisinés 3.30 – 3.51
Pêches, congelées 3.28 – 3.35
Mayhaw (variété d’aubépine) 3.27 – 3.86
Cerises rouges 3.25 – 3.82
Framboises 3.22 – 3.95
Prunes, congelées 3.22 – 3.42
Fraises, congelées 3.21 – 3.32
Ananas 3.20 – 4.00
Cornichons 3.20 – 3.70
Pomme au four au sucre 3.20 – 3.55
Muscat (variété de raisin) 3.20 – 3.40
Framboises, congelées 3.18 – 3.26
Coing, frais 3.12 – 3.40
Myrtilles, congelées 3.11 – 3.22
Compote de pommes 3.10 – 3.60
Rhubarbe 3.10 – 3.40
Vinaigre de cidre 3.10
Pamplemousse, en conserve 3.08 – 3.32
Gelée de menthe 3.01
Fraises 3.00 – 3.90
Pamplemousse 3.00 – 3.75
Gelées de fruits 3.00 – 3.50
Confiture de fraise 3.00 – 3.40
Confiture d’orange 3.00 – 3.33
Tamarin 3.00
Grenade 2.93 – 3.20
Raisins sans pépins 2.90 – 3.82
Jus de pamplemousse 2.90 – 3.25
Prunes (Damson) 2.90 – 3.10
Confiture de framboise 2.87 – 3.17
Prunes bleues 2.80 – 3.40
Raisins (Concord) 2.80 – 3.00
Vinaigre 2.40 – 3.40
Sirop de grenadine 2.31
Jus de canneberge, en conserve 2.30 – 2.52
Citron vert 2.00 – 2.80
Jus de citron 2.00 – 2.60
Jus de citron vert 2.00 – 2.35

Une réponse à « [tableau] pH des aliments »

  1. Pour améliorer cette liste, ce serai sympa de pouvoir chercher des aliments, mais super utile dans tous les cas !

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